Hypnotherapie: wat is het en waar komt het vandaan?

Er zijn veel mogelijke behandelmethoden die je kunnen helpen bij lichamelijke en mentale problemen. De truc is het vinden van de juiste behandelmethode en dat kan lastig lijken, zeker wanneer je eenmaal bij de huisarts geweest bent en ineens tal van afspraken hebt staan met specialisten. In dit opzicht is het interessant om eens te kijken naar een behandelwijze die relatief weinig aandacht krijgt: hypnotherapie. Hoe werkt dit, waar komt het vandaan en wanneer is deze behandeling ideaal voor jou? 

Het ontstaan van hypnotherapie

Hypnotherapie is veel ouder dan gedacht wordt, want al in het oude Egypte en Griekenland werden behandelingen gebruikt waarbij soortgelijke methoden gebruikt werden om het onderbewustzijn te openen en te sturen. Wanneer het gaat om de Europese behandelmethode, dan wordt de naam Franz Anton Mesmer vaak genoemd als grondlegger van de hypnotherapie. Ook James Braid en Milton Erickson hebben veel betekent voor de methode en wijze van behandelen van patiënten. 

Dit is waar hypnotherapie bij kan helpen

Er zijn veel problemen waarbij hypnotherapie als oplossing genoemd wordt en dat heeft te maken met de rol van ons onderbewustzijn. Destructieve, slechte patronen kunnen doorbroken worden door aan de slag te gaan in het onderbewuste, net als het behandelen van trauma’s uit het verleden of negatieve invloeden die ervoor zorgen dat mentale problemen kunnen ontstaan. Hypnotherapie wordt daarnaast ook veel ingezet om stress te verminderen en mensen te helpen van een verslaving af te komen. Wil je weten of jouw probleem opgelost of aangepakt kan worden, neem dan vooral eens contact op met een expert op het gebied van hypnotherapie. 

Zelf voor hypnotherapie kiezen

Heb je fysieke of mentale problemen en is de kans groot dat een onderliggend trauma of een destructief patroon hier ten grond aan ligt, dan kun je er altijd voor kiezen om contact op te nemen met een hypnotherapeut. Deze kan je direct vertellen wat de beste behandelmethode is en hoe het traject eruitziet. Tijdens hypnotherapie houd je altijd zelf de controle en ben je in staat om veel dieper in jezelf te duiken, zodat permanente, grondige oplossingen ineens wél een mogelijkheid worden.